• Пузырьки. 3-6 лет. Обучение правилам передвижения в бассейне, правильному положению тела, техники выполнения дыхания в водной среде. Урок проводится для детей, которым необходимо освоить технику положения тела на воде, научиться выполнять выдохи в воду и задержке дыхания.
• Дельфинята. 3-6 лет. Обучение основным спортивным стилям плавания. Совершенствование навыка правильного дыхания и положения тела на воде. Урок проводится для детей, которые уже могут самостоятельно выполнять подготовительные упражнения: проплывать на груди (со специальной дощечкой), и выдыхать, опуская лицо в воду.
• Малыш-крепыш. 3-6 лет. Урок проходит в интересной игровой форме, построен на основах гимнастики (базовых элементах акробатики, художественной гимнастики, ритмики). Направлен на гармоничное физическое развитие ребенка. Урок способствует развитию гибкости, координации, позволяет сформировать крепкий мышечный корсет спины, а также способствует развитию чувства ритма.
• Гимнастика для стоп. 3-6 лет. Урок направлен на формирование понятия правильной осанки и ходьбы, профилактику нарушений ОДА, развитие координационных способностей, укрепление мышечного корсета спины, брюшного пресса, мышц, формирующих свод стопы, мышц голени посредством игр, физических и дыхательных упражнений.
• Радуга. 3-6 лет. Занятие направленно на общее развитие творческих способностей детей и относится к эстетическому блоку нашего развивающего обучения. Используются методы творческих заданий (различные формы изобразительной деятельности, аппликация, оригами, лепка, тестопластика, конструирование и др.), в которых применяются приемы развития замыслов, умение выбирать цветовые сочетания, форму, композицию, художественные материалы. При сочетании различных видов детской деятельности происходит взаимодействие органов чувств, у детей развивается фантазия, воображение, интеллект, артистичность, накапливается опыт сравнительного анализа, формируется ассоциативное поле, оптимизируются творческие способности.
• Сказкотерапия. 3-6 лет. Сказка является основным видом нравственного воспитания и условием формирования гармоничной личности ребенка. На занятиях дети сами будут участвовать в постановке сказок, в создании сказочных героев, проигрывании ролей. В итоге через восприятие сказочного мира создаются условия для развития эмоциональной, нравственной и интеллектуальной сфер ребёнка.
• Бэби Дэнс 3-6 лет. Яркие танцевальные уроки, которые проводятся в игровой форме. Малыши познают мир хореографии через грацию и пластику. На этих уроках у детей развивается гибкость, координация движений, ловкость, точность, а также дисциплина и внимание.
• Плей-тайм. 3-6 лет. На уроке, для гармоничного развития детей, используются интересные и разнообразные подвижные игры и эстафеты

 

• Красивая осанка. 7-9 лет. Урок оздоровительной гимнастики на мяче. Забавный и безопасный, он разработан специально для увеличения эффективности упражнений на коррекцию фигуры, исправления осанки, развития и совершенствования координации и гибкости. Использование мяча во время занятий поможет детям снять нагрузку с позвоночника, укрепить мышцы спины и мышцы стабилизаторы, поднять мышечный тонус, развить силу и выносливость мышц. И самое главное - это положительные эмоции, радость и удовольствие от занятий с мячом.
• Вода. 7-9 лет (НП). Обучение технике плавания различными спортивными стилями. Развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, координационные способности, выносливость и скорость.
• Вода. 7-9 лет (СН). Урок направлен на совершенствование приобретенных в плавании навыков. Развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, координационные способности, выносливость и скорость.
• Таэквондо. 7-9 лет. Класс, направленный на обучение ударам ногами, в том числе - в прыжке и в развороте. Развивает гибкость, выносливость, скорость и координацию.
• Бокс. 7-9 лет. Занятие высокой интенсивности по изучению техники ударов и тактике ведения боксерского поединка. Позволит укрепить мышцы всего тела, улучшить координацию, выносливость и быстроту.
• Кикбоксинг 7-9 лет. Высокоинтенсивный урок по технике защиты и нападения. Выполнение ударов руками и ногами в сочетании с функциональными упражнениями позволит укрепить мышцы всего тела, улучшить координацию, выносливость и скорость реакции.
• Старт. 7-9 лет. Урок, сочетающий в себе подвижные игры, силовые, гимнастические и акробатические упражнения. На этом занятии ваш ребенок получит комплекс нагрузок - от полосы препятствий до круговой тренировки.
• Dance Mix. 7-9 лет. Урок, включающий разнообразные танцевальные направления, способствует развитию координации - свободному владению своим телом, выносливости, а также развитию коммуникативности и раскрепощенности
• Функциональный тренинг 7-9лет. Урок общефизической подготовки. Проводится с использованием различного спортивного инвентаря и без него. Направлен на развитие всех физических качеств.
• Фитнес-акробатика. 7-9 лет. Урок направлен на гармоничное физическое развитие ребенка. Сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация - все эти качества развивает гимнастика, а в частности акробатика. А многообразие упражнений и включение игр, сделают урок более интересным.
• Art land. 7-8 лет. Занятие разработано для детей младшего школьного возраста и направлено на развитие творческого потенциала и мышления. Инструментом для этого будут служить изобразительная деятельность, лепка, аппликация, техника оригами, создание композиций из природного материала и др.
• «Комплексная тренировка»*. Урок направлен на развитие силовых качеств, выносливости и координации. При систематических занятиях ребенку будет обеспечен следующий эффект: крепкий мышечный корсет, тренированная ССС и дыхательная система, скоординированный организм, повышенный иммунитет, хорошее настроение. Внимание: урок является дополнительным занятием и оплачивается отдельно.

 

• Водное поло. 10-13 лет. Игра на воде с мячом. Занятие способствует развитию выносливости, скорости, координационных способностей, дыхательной и сердечно-сосудистуой систем организма.
• Кикбоксинг. 10-13 лет. Высокоинтенсивный урок по технике защиты и нападения. Выполнение ударов руками и ногами в сочетании с функциональными упражнениями позволит укрепить мышцы всего тела, улучшить координацию, выносливость и скорость реакции.
• Таэквондо. 10-13 лет. Класс, направленный на обучение ударам ногами, ударам ногами в прыжке и в развороте. Развивает гибкость, выносливость, скорость и координацию.
• Спорт-класс. 9-13 лет. Урок общей физической подготовки, направленный на развитие физических качеств: силы, выносливости, гибкости.
• Старт. 10-13 лет. Урок, сочетающий подвижные игры, силовые, гимнастические и акробатические упражнения. На этом занятии ваш ребёнок получит комплекс нагрузок - от полосы препятствий до круговой тренировки.
• Вода. 10-13 лет (НП). Обучение технике плавания различными спортивными стилями. Развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, координационные способности, выносливость и скорость.
• Бокс. 10-13 лет. Занятие высокой интенсивности по изучению техники ударов и тактике ведения боксерского поединка. Позволит укрепить мышцы всего тела, улучшить координацию, выносливость и скорость реакции.
• Dance Mix. 10-13 лет. Урок включающий разнообразные танцевальные направления, способствует развитию координации - свободному владению своим телом, выносливости, а также развитию коммуникативности и раскрепощенности.
• Силовой класс. 9-13 лет. Урок, проходящий в детском тренажерном зале, позволяющий укрепить мышцы спины, ног, рук и плечевого пояса. Развивает силовую выносливость, гибкость и координацию.
• Вода. 10-13 лет (СН). Урок направлен на совершенствование приобретенных в плавании навыков. Развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, координационные способности, выносливость и скорость.
• Велотур. 10-13 лет. Тренировка на велотренажерах, имитирующая спортивную велогонку. Изучение базовых техник педалирования. Урок направлен на тренировку кардиосистемы.
• Самозащита. 10-13 лет. Занятие направлено на изучение техники самозащиты в различных ситуациях. Позволит укрепить мышцы всего тела, улучшить координацию, выносливость, быстроту и гибкость.
• Функциональный тренинг. 10-13 лет. Урок общефизической подготовки. Проводится с использованием различного спортивного инвентаря и без него. Направлен на развитие всех физических качеств.
• Джаз-фанк (Jazz Funk) (10 - 13). Стиль представляет собой комплекс элементов «классического» хип-хопа, вакинга, джазовой хореографии. Данные навыки и умения позволят выразить свои эмоции и почувствовать себя настоящей звездой.
• Стрит Денс (10-13 лет). Танцевальный урок, включающий все стили и направления современного танца, от всем известного Hip-Hop до увлекательного Jazz и Funky. Урок способствует развитию чувства ритма, координации и пластики движений.
• «Комплексная тренировка»*. Урок направлен на развитие силовых качеств, выносливости и координации. При систематических занятиях ребенку будет обеспечен следующий эффект: крепкий мышечный корсет, тренированная ССС и дыхательная система, скоординированный организм, повышенный иммунитет, хорошее настроение. Внимание: урок является дополнительным занятием и оплачивается отдельно.