Эффектный путь ноги и кулака

Для достижения максимального, гармоничного эффекта, физическое развитие ребенка должно идти вместе с духовным. Восточные единоборства и, в частности, таэквон-до, - это едва ли не идеальный вариант, позволяющий развивать дух через боевое искусство. Таэквон-до имеет массу интересных особенностей и, кроме того, уникально своей зрелищностью, эффектностью. Вот что рассказывает об этом искусстве Людмила КОЗЛОВА, тренер клуба единоборств.

- В переводе с корейского языка «Таэ» означает удары ногой, «квон» - кулак или удары рукой и «до» - это путь. Таким образом, таэквон-до целиком можно перевести как путь ноги и кулака. Философия этого боевого искусства базируется на пяти принципах, - ребятишки отлично запоминают их по пальцам:

Почтительность/вежливость. Во время тренировки дети учатся взаимоуважению и вежливости, справедливости в отношениях и четко определять иерархию того или иного общества, находить в ней свое место и вырабатывать соответствующую линию поведения. Эти умения очень помогают в обыденной жизни, - при установлении отношений в новом коллективе, например.

Честность. Умение достойно признать свою неправоту - это редкое искусство, оберегающее от конфликтов и внушающее уважение окружающих. Таэквон-до - это отличный способ научиться быть честным перед самим собой и другими людьми.

Настойчивость/терпение. Есть русская поговорка: «терпение и труд все перетрут». Ею вполне можно охарактеризовать данный принцип корейского боевого искусства. Владеющий мастерством таэквон-до отличается умением терпеливо и настойчиво преодолевать трудности, - и добиваться успеха.

Самообладание/самоконтроль. По мере взросления ребенок будет вливаться в различные коллективы, и в каждом нужно будет устанавливать нормальные отношения, что легко отнюдь не всегда. Самообладание поможет достойно выйти из конфликта или не допустить его, - а это всегда способствует повышению «рейтинга» человека. Умение вовремя победить себя - это залог того, что ребенок сможет победить и другого, будь то спарринг или межличностные отношения в школе. И это искусство можно освоить во время занятий таэквон-до.

Непоколебимость духа. Увы, в жизни встречается масса несправедливостей. Не бояться их и уметь им противостоять, решительно бороться за свою правоту, - и этому тоже учат на тренировках по таэквон-до.

Что же касается физической стороны боевого искусства, то можно сказать, что таэквон-до - это красивый способ существенно расширить спектр возможностей человека. Во время тренировки активно работает все тело, - соответственно, в организме идет интенсивный кислородный обмен. Эта «усиленная вентиляция» тренирует сердце и обеспечивает спортсмену выносливость, - иными словами, запас прочности. Что бы ни случилось.

Искусство таэквон-до построено, в том числе, и на том, что движения - максимально рациональны и при этом мощны, а тело само устанавливает для себя «границы» этой мощи. Таким образом, в этом виде единоборств практически исключены какие-то травмы. Даже если идет схватка с несколькими противниками. Кстати. Дети, занимающиеся таэквон-до, быстро понимают (и сохраняют это знание на всю жизнь) - что лучший вариант поведения в конфликтной ситуации - это не «уложить» противника, а не допустить стычки. Владеющие таэквон-до уверены в себе и умеют держать противника на расстоянии удара, - во всех смыслах. Они никогда не нападут первыми и не выразят агрессии. Таэквон-до учит «сохранять лицо» и выходить из сложной ситуации победителем, не прибегая к схватке даже под самым жестким психологическим давлением физически более сильного противника. В общем, таэквон-до - это не возможность показать класс в драке. Это искусство владеть своим духом и телом. Причем, очень эффектное искусство. Движения спортсмена, даже самого маленького, завораживают и восхищают. Убедитесь в этом, глядя на собственного ребенка!