Финская сауна

В нашем клубе есть вместительная финская сауна. Отличие финской бани от русской в том, что финская сауна расслабляет человека. Кто-то любит греться влажным паром, кто-то больше склонен к сухому пару в финской сауне. Температуру там можно поднимать до 90-100 градусов.
Финская сауна полезна, как и любая баня. При сильном прогревании повышаются защитные силы человека, а при совмещении парной и холодного душа или бассейна - тренируются нервные рецепторы и кровеносные сосуды. И естественно, организм закаляется и становится более устойчивым к простудным заболеваниям. Высокая температура и пар оказывают воздействие на организм в целом именно через кожу. Так как под воздействием пара усиливается действие потовых и сальных желез, поры раскрываются, кожа очищается и тело получает больше кислорода.

При посещении финской сауны необходимо придерживаться определенных правил:

- Перед входом в парную нужно принять теплый душ без мыла, чтобы не смыть кожный жир, который будет оберегать ее от жжения.
- Чтобы не обжечь тело, на полке надо лежать или сидеть, используя большое махровое полотенце.
- Голову в парилке необходимо прикрывать шапочкой или полотенцем.
- Дышать в финской сауне нужно только открытым ртом и как можно меньше разговаривать.
- Также необходимо чередовать посещение сауны с водными процедурами.

В нашем клубе есть уголок особой тишины и покоя - зона релаксации. Здесь Вы можете откинуться на удобных креслах, включить специально-подобранную музыку, выбрать необходимый цвет и нужный запах. Или просто посидеть в тишине.
Цветотерпия
Каждый из цветов несет свою собственную эмоциональную нагрузку. Так зеленый это - лес. В силу того, что зеленый объединяет с природой. А синий - это небо. Он успокаивает, очищает мышление, освобождает от тревог и страхов, позволяет услышать внутренний голос и принять правильное решение.
Звукотерапия
Для расслабления Вам предложат лучшую музыку всех времен и народов - инструментальную, классическую, тибетскую и звуки и природы.
Ароматерапия
А завершить эффект звуко- и цветоощущения помогут ароматы - запах леса, апельсина, моря, лаванды, корицы, шалфея и еще множество других ароматов.