Современный панкратион не такой жестокий и более безопасный, чем его предок. Для борцов было установлено время поединка, разработана система правил и специальная экипировка, снижающая вероятность серьёзных травм. Во время поединка разрешено использовать любые приёмы и техники из разных направлений и техник ведения боя до полного контакта. К запрещённым относятся следующие действия:

1.     Нанесение тычков в глаза, ударов в горло, позвоночный столб, паховую область, по почкам и голеням;

2.     Захваты пальцами за волосы или горло, ногами за шею;

3.     Нанесение ударов головой;

4.     Приёмы, направленные на скручивание мелких суставов;

5.     Нанесение ударов по голове противнику, пребывающему в партере, любыми частями тела, особенно ногами и кулаками (так называемые штампующие удары, которые проводятся в направлении сверху вниз);

6.     Броски оппонента перед собой;

7.     Падения или прыжки на лежащего противника;

8.     Броски противника за пределы поверхности пола, на собственное колено или другие части тела;

9.     Перегибание позвоночника, заломы конечностей;

10.   Захваты за одежду или шлем.

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок всегда мог постоять за себя и защитить своих близких, был крепок физически и силен духом, умел управлять своими эмоциями и контролировать тело и разум, ни секунды не сомневайтесь и смело отдавайте его на Панкратион!