Что входит в программу занятий в коллективе современного танца «Moonrise»?

  • На занятиях происходит активная работа над гибкостью, точностью и пластикой движений. Основа разминки — упражнения в стиле танца «модерн».
  • Значительная часть тренировок отводится постановке корпуса, формированию правильной осанки, укреплению мышц спины, необходимых для постановки и проработки четких позиций ног, рук и всего тела в пространстве.
  • Координацию и баланс развивают более сложные упражнения в диагонали: прыжки, повороты, вращения.
  • Гибкость и пластичность развивают занятия партерной гимнастикой и изучение более сложных акробатических элементов: батман, большие и малые броски ног, все виды шпагата, кувырки, разножки, колесо, стойки на руках.
  • Выносливость и укрепление мышечного корсета обеспечивают силовые упражнения: выпады ног, приседания, отжимания, наклоны корпуса.
  • Четкость, красоту и пластику движений, ритмичность и артистичность, культуру движений и их выразительность формируют танцевальные комбинации, постановки и номера в современных стилях танца: хип-хоп, джаз-фанк, хаус, вакинг, вог, контемпорари.

 

Танцы – это развитие гибкости, ловкости, грации, силы мышц. Ребенок учится управлять своим телом, подчинять его скоординированным движениям. Регулярно занимаясь танцами и взрослея, физически он формируется гармонично.