Леди мания: марафон лучших хитов фитнеса для женщин!

Дорогие дамы, в честь самого нежного весеннего праздника мы подготовили для Вас марафон групповых программ для стройности, красоты и великолепного настроения!

Ждем Вас 6 марта в «Магис Спорт PLAZA» и 7 марта в клубе на Взлетной с 18:30 до 20:30. Присоединяйтесь в любое время! 

18:30 — ВЕСЕННИЙ AERO MIX

Набор из самых «вкусных» направлений аэробики. Прыгаем на степах, делаем силовые упражнения и танцуем под ритмичную музыку!

18:50 — ПРОБУЖДАЮЩАЯ YOGA

Весна! Пора встряхнуться и проснуться от зимнего сна! Осваиваем комплексы дыхательных и физических упражнений для спокойствия, равновесия и полной гармонии духа и тела.

19:10 — CORE: БАЛАНС + СИЛА

Хотите сохранить красивую осанку и здоровый позвоночник? Укрепляем мышцы кора (брюшной пресс, спина и ягодицы) на специализированной тренировке.

19:30 — ZUMBA CARNAVAL

Худейте с удовольствием! Вам абсолютно точно понравится этот супер-микс из популярных латинских и европейских танцевальных направлений.

19:50 — ABS: КРАСИВЫЙ ПРЕСС

Хотите сделать Ваш живот привлекательным и рельефным, а талию — стройной? Этот урок Ваш пресс запомнит надолго! Ведь это супер-интенсивный урок на проработку мышц брюшного пресса. 

20:10 — ШКОЛА ШПАГАТА

Единственный способ сесть на шпагат — это занятия растяжкой, от простого к сложному. Осваиваем комплексы эффективных упражнений для улучшения гибкости!

18:30 — KIZOMBA

Очень чувственный и нежный танец, основные шаги которого помогут Вам обрести грацию и притягательную легкость движений!

19:00 — GYMBATT

Подтянутые ягодицы и красивые ноги — мечта каждой девушки! Тренировка направлена на создание упругих мышц, активное сжигание жира и выравнивание кожи ног.

19:30 — STRIP

Если Вы хотите научиться двигаться изящно и пластично, стать увереннее в себе и вызывать восхищенные (а иногда и немного завистливые) взгляды, приходите на этот урок. Помимо эстетической красоты движений, Вы обретете отличную растяжку, приведете в тонус мышцы и улучшите самочувствие.

20:00 — FACEBUILDING

Приходите на специальный курс, где Вы укрепите лицевые мышцы и добьетесь потрясающих результатов: избавитесь от морщин в области глаз, губ и лба, улучшите цвет лица и придадите ему красивые очертания. Ваша кожа станет упругой и будет сиять молодостью!