Хотите свежую порцию адреналина и азарта со сладким привкусом победы? Специально для Вас тренеры клуба «Магис Спорт» PLAZA подготовили энергичную спортивную эстафету «Дембель vs Новобранец». Такого у нас в клубе еще не было! В захватывающей фитнес-битве сразятся команды тренеров и клиентов клуба.

Каждый понедельник в 8 утра «йожики» в «Магис Спорт PLAZA» отправляются на утреннюю практику. Ранние пташки практикуют парную йогу, и уже могут похвастаться прекрасными результатами! Представляем фотомарафон от тренера по йоге Дарьи Усковой.

Самый короткий путь к красивой фигуре лежит через тренажерный зал. И ходить этой дорожкой нужно довольно часто! В нашем видеоблоге элит-тренер «Магис Спорт» Илья Когтев отвечает на самые каверзные вопросы, связанные с женским фитнесом.

Команда «Магис Спорт» на Взлетной пополнилась еще одним ценным тренером: встречайте Елизавету Обидину! Каждую среду в 13:00 Лиза ждет вас в зале №307 на уроки Belly Dance — восточного танца.

Первое и основное преимущество тренировок с фитнес-резинками – это качественная проработка основных мышечных групп. Именно такой подход приводит все тело в тонус! Алина Черепанова, тренер «Магис Спорт», предлагает прокачать ягодицы с помощью круговой тренировки с фитнес-резинками.

2 и 3 февраля в «Магис Спорт» PLAZA прошло обучение для тренеров по реабилитационному персональному тренингу. Проводила семинар Евгения Соколовская, элит-тренер и менеджер групповых программ клуба.

Давно мечтали научиться круто двигаться под музыку? А может, стеснялись прийти на групповой урок по танцам? Это Ваш шанс освоить азы яркого и динамичного стиля Twerk и прокачать свой уровень, как танцора. Курс из 8 занятий стартует 5 февраля и будет интересен как профи, так и новичкам. Вас ждут новые связки, зажигательная музыка и приятный бонус в финале — фотосъемка!

2 и 3 февраля Евгения Соколовская, элит-тренер и менеджер групповых программ «Магис Спорт PLAZA», проведет тренинг, посвященный реабилитации в фитнесе. Тема — боли в спине и как с ними работать. Обучение будет полезно всем тренерам групповых программ и тренажерного зала. Каждый участник получит бесценные знания по механизмам безопасного тренинга.

Петли TRX — универсальный снаряд! Они подходят для решения самых разных задач и бесчисленных вариаций тренировок: силовые, функциональные, стретчинг... В этом видеоблоге Артур Гартман, тренер «Магис Спорт», предлагает свою версию круговой функциональной тренировки. Попробуйте!

Не забывайте, работать нужно не только головой, но и телом! Не позволяйте загнать себя в пучину лени, плавно перетекающую из январских каникул в февральскую рутину. Действуйте уже сейчас и равняйтесь на лучший результат вместе с «Магис Спорт»!

Омега-3 — жизненно-важный препарат для всех людей, в особенности для тех, кто ведет активный образ жизни. Улучшение работы мозга, очищение сердечнососудистой системы, повышение метаболизма и укрепление иммунной системы — вот неполный перечень полезных свойств Омега-3.

Еще не успели начать активную спортивную жизнь в новом году? До 25 января у Вас есть уникальный шанс добавить фитнес в свои будни по очень привлекательным ценам! До конца недели приобретайте клубные карты «Магис Спорт» на Взлетной на особых условиях.

Наверняка каждый знает, что при похудении нужно отказаться от сладкого/сахара/мучного и прочих «быстрых углеводов». Да, действительно, сахар и другие крахмалистые углеводы затрудняют процессы похудения. Но давайте посмотрим на это с другой стороны. На что еще, помимо фигуры, влияют эти сладкие молекулы? На связи тренер «Магис Спорт» Дарья Сайкина.

Новую жизнь начинают с «понедельника». А понедельник нового года подходит для этой цели ну просто идеально! Если Ваш новый образ жизни берет начало в январе 2019-го, наверняка мотивации и бодрого настроя хватит минимум на месяц. Как не заскучать от фитнес-рутины (на самом деле, фитнес — это и полезно, и весело) и сделать спорт частью своей жизни?