На тему правильного питания можно говорить бесконечно. Особенно если твой собеседник профессионал в сфере фитнеса. Как, например, Илья Когтев, элит-тренер клуба «Магис Спорт PLAZA».
В этом видео вы найдете ответы на самые задаваемые вопросы:
Какие продукты и способы приготовления пищи подойдут тем, кто переходит на правильное питание?
Почему нужно соблюдать баланс жиров, белков и углеводов?
Как правильно набрать мышечную массу?
Почему не стоит бояться спортивного питания?
Что такое "cheat meal"?
Хотите быть в курсе и других лайфхаков от лучших тренеров "Магис Спорт", тогда читайте наш блог.
Ну а если вы ни разу не были в нашем клубе, но хотите начать дружить со спортом, приходите к нам на гостевой визит!
Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с Вами в течение дня. Вы сможете бесплатно протестировать все возможности клуба, оценить качество оборудования и познакомиться с тренерским составом. Посетить клубы в качестве гостя можно только один раз. Если понравилось и хочется ещё, советуем ознакомиться с нашими картами и акциями клубов!
Школа инструкторов