Главная Все события

Проблемы со спиной? Ловите комплекс упражнений на растяжку

06 мая

Растяжка нужна каждому человеку для хорошего самочувствия. В частности, сейчас многие люди жалуются на проблемы со спиной.

Евгения Соколовская, менеджер групповых уроков и фитнес-эксперт клуба «Магис Спорт» в Плазе, подготовила небольшой комплекс упражнений, который можно использовать прямо на рабочем месте людям, ведущим малоподвижный и сидячий образ жизни.

Для выполнения упражнений Вам понадобится только стул, поэтому выполнять комплекс можно даже на рабочем месте.

 

Еще больше полезных блогов от тренеров «Магис Спорт» на нашем сайте в разделе «Лента»

 

Пробное посещение + занятие с тренером

Пробное посещение —  целый день занятий в любом клубе + персональная тренировка. Вы сможете протестировать все возможности клуба, оценить качество оборудования, посетить бесплатную персональную тренировку и получить рекомендации по тренировочному процессу. 

Если Вы у нас еще не были, то первое посещение будет стоить 350 рублей. В остальных случаях обращайтесь в Отдел продаж.

Если понравилось и хочется ещё, советуем ознакомиться с картами и акциями клубов.