Забыли пароль?

Укажите номер карты и мы вышлем вам инструкцию по восстановлению пароля

Mind Body

В любой непонятной ситуации – медитируйте! Если Вы хотите снять напряжение, избавиться от стресса и вдохнуть в себя новую жизнь, то направление Mind Body – то, что Вам нужно. Эти уроки помогут Вам отвлечься от бешеного ритма жизни и суеты, обрести гармонию и новые силы для достижения больших успехов во всех сферах жизни! Помимо расслабления, упражнения Mind Body направлены на тщательную проработку глубоких мышц всего тела, развитие гибкости и выносливости, ускорение обмена веществ. Вы научитесь контролировать свое тело и разум, станете спокойней и в любой ситуации сможете сохранять самообладание и контроль. Кстати, если Вы предпочитаете «железо» и работу «на износ», не торопитесь обходить уроки Mind Body стороной, ведь именно они являются отличной профилактикой мышечной боли после силовых нагрузок.
В клубах есть уникальные направления. Чтобы не запутаться, выберите клуб и мы покажем подходящие занятия.
Красноармейский
Реабилитационный пилатес (₽)
Реабилитационный пилатес (₽)
Первое время тренировки могут показаться вам непривычными и даже сложными. Не стоит переживать, это абсолютно нормально, со временем у вас будет получаться выполнять упражнения все лучше и лучше. Подходит такая тренировка почти каждому, независимо от пола и возраста. Тренировки укрепляют не только физическое тело, но и ментальное, создавая гармонию тела и сознания. Именно тем, кому нравятся спокойные, но эффективные направления, выполняемые под спокойную музыку, и подходят такие тренировки. Статические, динамические упражнения и связки позволяют укрепить мускулатуру без нагрузки на сердце, таким образом, направление подходит гипертоникам. Боди баланс разнообразит силовые тренировки, а также успокоит сознание и мысли. Не рекомендуется людям с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Пожилым людям с осторожностью.
Ближайшие занятия
Расписание на неделю
Взлетная
3D Движения
11:00
304 ЗАЛ
SOFT STRETCH
14:00
304 ЗАЛ
BODY FLY
18:30
209 ЗАЛ
YOGA 80'
19:30
304 ЗАЛ
Красноармейский
AEROSTRETCHING
11:00
41 зал
YOGA
18:30
34 зал
PILATES
19:30
42 зал
PILATES
29.09 в 08:00
34 зал