Забыли пароль?

Укажите номер карты и мы вышлем вам инструкцию по восстановлению пароля

Силовые и функциональные уроки

Чтобы выполнять все повседневные дела с удовольствием и даже к концу рабочего дня чувствовать бодрость, нужно тренировать свои функциональные возможности! И лучше всего это делать на уроках этого направления. Их главная особенность – развитие сильного и выносливого тела, которое легко справится с различными нагрузками в реальной жизни. Посещайте эти уроки, будьте в форме и добивайтесь результата в минимальные сроки!
В клубах есть уникальные направления. Чтобы не запутаться, выберите клуб и мы покажем подходящие занятия.
Плаза
Functional Training
Functional Training
Приходите и превратите повседневные движения в правильную и динамичную работу организма! Это уникальное направление, которое научит Вас двигаться правильно и разовьет все необходимые в повседневной жизни двигательные навыки. Использование различного оборудования делает эту тренировку максимально разнообразной, интересной и эффективной. Вы всегда будете держать в тонусе все группы мышц (особенно те, что задействуются в повседневной жизни). Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать даже «глубокие» мышцы, которые так сложно задействовать в процессе обычных силовых или кардиотренировок. А ведь именно они отвечают за поддержку позвоночника, ровную осанку и правильную походку. Кроме того, благодаря особому комплексу упражнений можно существенно улучшить координацию движений, развить выносливость и мышечную силу.
Ближайшие занятия
Расписание на неделю
Взлетная
3D-ДВИЖЕНИЯ
20.03 в 11:00
304
PUMP
20.03 в 18:30
304
ПРЕСС
21.03 в 11:00
304
TRX
21.03 в 12:00
209
Плаза
LOW BODY POWER
18:30
---
Super Buts
20.03 в 09:00
41 зал
FUNCTIONAL TRAINING
20.03 в 18:30
41 зал
Super Nut (₽)
20.03 в 19:30
41 зал